Østrogen Te med Søvndyssende Effekt

Tilberedning
10-20 min.
100°C
1 spsk. / 0,5Ltr.

Bliv afslappet om aftenen

Indholdet i denne te, har flere sundhedsmæssige fordele, men kan også hjælpe dig med at blive afslappet, når aftenstunden er nær.

Teens ingredienser: Tørret rødkløver, citronmelisse, kamilleblomst

Rødkløver hjælper os til at klare de typiske tegn på memopausen, som typisk er hedeture, uro, irritabilitet, rødmen og opkogthed

Citronmelisse understøtter nattesøvnen, reducere rastløshed og irritabilitet. Den understøtter et sundt kredsløbssystem. Hjælper med at opretholde den naturlige hormonbalance

Opskriften kommer fra bogen Spis dig fra overgangsalderen