Østrogen Te med Søvndyssende Effekt

• 10-20 min.
• 100°C
• 1 spsk. / 0,5Ltr.

Bliv afslappet om aftenen

Indholdet i denne te, har flere sundhedsmæssige fordele, men kan også hjælpe dig med at blive afslappet, når aftenstunden er nær.

Rødkløver bidrager til dit hjerte og kar, dine knogler samt anvendes i overgangsalderen, og mod generne i den fase af livet. 

Melisse, bidrager til  ens åndedræt, virker afslappende og hjælper til en bedre søvn, bidrager blodcirkulationen, og fremmer sundheden i  kroppens kirtel system. 

Kamille hjælper kroppen til at slappe af, og bidrager til en bedre fordøjelse.

Opskriften kommer fra bogen Spis dig fra overgangsalderen